Winter arc 2026: lo que dicen los 2.500 primeros winter arcs de la app
En resumen
A 27 de septiembre de 2026, 2.527 personas habían firmado su winter arc en Winterarc. El 46 % quiere ante todo ganar músculo y el 34 %, perder grasa. La regla que más se cumple es «20 minutos al aire libre», marcada 84 veces de cada 100 los días activos; la que menos, de las reglas diarias, es «10.000 pasos», 52 veces de cada 100. Seis de cada diez checks se hacen entre las 18:00 y medianoche.
Las cifras clave
- winter arcs firmados
- 2.527
- inicios fijados el 1 de octubre
- 460
- reglas marcadas
- 13.982
- de los checks, entre las 18:00 y medianoche
- 60 %
Por qué se hace un winter arc
Al firmar, la app te pregunta tu objetivo principal. De los 2.527 winter arcs firmados:
Ocho de cada diez personas se lanzan ante todo por su cuerpo. Una de cada cinco busca otra cosa: recuperar el control de sus días, o demostrar que puede aguantar 90 días.
Cuándo se empieza
460 personas fijaron su inicio el jueves 1 de octubre de 2026, y 16 en una fecha posterior, hasta el 19 de octubre. 2.051 ya han empezado, la mayoría antes de la versión 1.0.1 de la app, que salió a finales de septiembre: hasta entonces, el winter arc empezaba el día de la firma.
Las fechas del winter arc oficial están en nuestro calendario 2026.
Las reglas que más se cumplen
De los 1.983 días en que algún usuario marcó al menos una regla, este es el porcentaje de días en que se cumplió cada regla diaria:
El gym y correr se juegan por semana. Sobre esos mismos días, el gym se marca el 55 % de las veces, con un objetivo de 4 días de cada 7 (57 %). Correr, el 38 % de las veces, con un objetivo de 2 días de cada 7 (29 %).
Las reglas que más se cumplen piden poca organización: salir 20 minutos, no pedir fast food. Los 10.000 pasos exigen caminar además de entrenar, y cierran la clasificación. Todas las reglas están explicadas en las 9 reglas del winter arc.
A qué hora se marca el día
El 60 % de los checks se hacen entre las 18:00 y medianoche. La hora más cargada es la de las 21:00: ella sola reúne el 16 % de los checks. La mañana tiene su pequeño pico a las 8:00. El winter arc se marca por la noche, al hacer balance del día. Los checks hechos entre medianoche y las 3 de la madrugada todavía cuentan para el día anterior.
Método
Estas cifras salen de la base de datos de Winterarc y se extrajeron el 27 de septiembre de 2026. Son totales anónimos: no se usa ni se publica ningún dato personal.
- Los objetivos y las fechas de inicio se refieren a los 2.527 winter arcs activos.
- Los porcentajes por regla se refieren a los 1.983 días en que se marcó al menos una regla, en 977 winter arcs empezados antes del 27 de septiembre.
- Las horas se refieren a los 13.770 checks hechos a mano. Se excluyen los 212 checks automáticos de los pasos, vía Apple Salud.
Estas primeras cifras cubren sobre todo a las personas que empezaron antes de la salida oficial. Se actualizarán después del 1 de octubre. Puedes reutilizarlas citando «Winterarc, septiembre de 2026», con un enlace a esta página.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta gente hace el winter arc?
Es imposible contar a todo el mundo: el winter arc no tiene inscripción ni organizador. En la app Winterarc, 2.527 personas habían firmado su winter arc a 27 de septiembre de 2026.
¿Cuál es la regla más fácil de cumplir en un winter arc?
En la app, «20 minutos al aire libre»: se marca 84 veces de cada 100 los días en que los usuarios marcan al menos una regla.
¿Por qué se hace un winter arc?
Entre los usuarios de Winterarc, ante todo por el cuerpo: el 46 % quiere ganar músculo y el 34 %, perder grasa. Los demás quieren recuperar el control (12 %) o simplemente aguantar 90 días (8 %).